Počas už takmer ročnej práce na novej knihe, ktorá by sa mala objaviť koncom tohoto roka, som objavil slovenský preklad výbornej knihy vynikajúceho autora...

Jeden z najznámejších amerických autorov kníh o výžive a osobných trénerov Jonny Bowden, PhD. si prizval na pomoc aj ženu Allison Tannisovú, ktorá pracuje ako dietologička a osobná konzultantka. Aj keď sa nestotožňujem s každým riadkom a každým slovom (ani so mnou sa predsa nemusíte stotožniť ), kniha „100 najzdravších jedál pre budúce mamičky“ – podobne ako iné knihy Jonnyho Bowdena – má vysokú úroveň. Informácie sú aktuálne a dôveryhodné. V knihe nájdete:

• odporúčania na správne zostavenie jedálneho lístka pre prvý, druhý aj tretí trimester tehotenstva
• jedlá, ktoré zmierňujú rôzne ťažkosti, s ktorými sa tehotná žena môže stretnúť
• ale aj potraviny a bylinky, ktoré sú počas tehotenstva nevhodné
• najlepšie potraviny vhodné počas dojčenia
• potraviny, ktoré pomáhajú prekonať popôrodnú depresiu
• a nakoniec aj potraviny podporujúce plodnosť a ďalšie zdravé tehotenstvo.

Pôvodné americké vydanie z roku 2009, už v roku 2010 v slovenčine vydalo vydavateľstvo Fortuna Libri a ja sa teším, že takáto kniha v slovenčine existuje!

Igor Bukovský
15. marec 2011