Naturálna ryža je jedna z najhodnotnejších obilnín, ale má jednu veľkú praktickú nevýhodu: varí sa priemerne 40-50 minút. Pre zaneprázdnených máme určité riešenie - Ryžová vláknina...
Naturálna ryža je jedna z najhodnotnejších obilnín, ale má jednu veľkú praktickú nevýhodu: varí sa priemerne 40-50 minút. Pre zaneprázdnených máme určité riešenie - Ryžová vláknina od firmy ASP www.aspsk.sk obsahuje asi 20% ryžovej vlákniny, veľký podiel nenasýtených mastných kyselín, vitamíny E, B1 a B3, horčík a antioxidanty. Z nich spomeňme aspoň flavonoidy, karotenoidy a gama-oryzanol, ktorý má široké využitie v liečbe tráviacich ťažkostí. Ryžová vláknina sa dá úspešne využiť aj ako pomocná liečba hypercholesterolémie alebo zápchy. Tí čo chcú schudnúť určite ocenia dlhší pocit zasýtenia po jej konzumácií. Ako pri každom vlákninovom doplnku, aj tu netreba zabúdať na pravidelný pitný režim.
Igor Bukovský
© Ambulancia klinickej výživy
www.akv.sk
02/212 999 27