Označenie potravinového doplnku ako “bylinný“ alebo “prírodný“ nemusí zákonite znamenať, že ide o doplnok “bezpečný“. Je preto veľmi dôležité dokonale sa s výrobkom, jeho zložením a účinkami, zoznamiť.

Cleveland Clinic ponúka tieto nápady ako to správne urobiť:

• keď ochoriete, nespoliehajte sa iba na bylinné preparáty, navštívte svojho lekára a poraďte sa
• nikdy neužívajte bylinné preparáty v gravidite alebo pri plánovaní otehotnenia pokiaľ ste sa o tom neporadili s odborníkom
• nikdy nepodávajte takého preparáty deťom, pokiaľ nie je vyslovene uvedené, že ide o preparát vhodný pre deti
• nikdy neužívajte vyššiu dávku ako je odporúčaná výrobcom
• pozorne si prečítajte návod a zloženie výrobku a nepoužívajte výrobky, na ktorých nie sú ich zložky a ich pomery (alebo presné množstvo) uvedené
• o užívaní bylinných doplnkov vždy informujte svojho lekára. Môžu ovplyvňovať účinnosť liekov, ktoré užívate
• ak trpíte alergiou na pele, trávy alebo stromy vždy sa poraďte o užívaní bylinných doplnkov s vašim alergológom
• efekt týchto doplnkov väčšinou nie je garantovaný a údaje od výrobcu nemusia byť presné alebo celkom pravdivé