Opekaná zelenina s bylinkami |
Rozpis na 4 porcie prílohy alebo 2 porcie hlavného jedla
- 1 cibuľa pokrájaná na veľké mesiačiky (podľa možnosti šalotka, červená alebo biela cibuľa)
- 1 žltá alebo červená paprika pokrájaná na veľkú kocky
- 1 cuketa pokrájaná na veľké kocky
- 1 fenikel pokrájaný na veľké kocky
- 1 šálka malých šampiňónov (alebo iných čerstvých húb) vcelku
- 3 strúčiky cesnaku pokrájané na plátky
- oregano alebo provensálske bylinky (podľa toho, či fandíte Talianom alebo Francúzom)
- olivový olej
- morská soľ
Postup
Olej zohrejeme vo veľkej panvici alebo hrnci.
Každú zeleninu opekáme oddelene pri strednej teplote, podľa poradia začneme cibuľou.
Posolíme, opekáme 2 minúty a vyberieme tak, aby olej zostal v panvici.
Nakoniec opekáme huby, tie potrebujú najviac času.
Zeleninu spoločne premiešame vo veľkej mise, pridáme cesnak a oregáno. Podávame posypané parmezánom ako hlavné jedlo alebo ako prílohu.
Potrebné nástroje/náradie
- hrniec / panvica
- nôž a doska na krájanie
- misa na šalát
Čas prípravy: 20 minút
Poznámka kuchára
Pečená zelenina chutí výborne aj studená, posypaná petržlenovou vňaťou a parmezánom.
Poznámka lekára
Toto je typicky mediteránne jedlo a uvidíte, ako pôjde „na dračku“ pri vašej grilovacej párty. V knihe nájdete aj špeciálnu sekciu venovanú bezpečnému grilovaniu.
|