AKV - Ambulancia klinickej výživy

Mysleli ste si, že, ak nemáte na letenku do prvej triedy, ste v tej „ibaturistickej“ odsúdení na trombózu? Máme pre vás dobrú správu: nie je to tak.

Lekári z American College of Chest Physicians (ACCP) poctivo preskúmali všetky štúdie, ktoré boli v tejto súvislosti vykonané od roku 2008, a zistili zaujímavú skutočnosť: najvyššie riziko trombózy mali tí, ktorí sedeli pri okne.

Nie je to preto, že by pri okne boli nejaké špecifické fyzikálne podmienky. Jednoducho keď tam človek sedí, tak sa menej hýbe. Buď je to preto, 1) lebo je to spáč, ktorý si zámerne berie miesto pri okne, aby ho v spánku počas letu, nikto nevyrušoval, alebo 2) je to človek, ktorému sa to miesto proste „ušlo“ a potom tam sedí a berie ohľad na svojho suseda – snaží sa ho čo najmenej obťažovať vstávaním, takže ešte aj s potrebou na toaletu čaká do poslednej chvíle To všetko zhoršuje obeh krvi v cievach dolných končatín a zvyšuje riziko vzniku trombózy.

Nové odporúčania pre prevenciu trombózy v lietadle boli publikované vo februárovom čísle časopisu CHEST a zdôrazňuje sa tam niekoľko opatrení:

• bez ohľadu na výšku rizika trombózy sa odporúča (najmä pri viac ako 6 hodinových letoch) každú hodinu aspoň na 5 – 10 minút vstať a poprechádzať sa, prípadne precvičiť všetky svaly novy
• za zvlášť rizikové skupiny sa považujú tehotné ženy, ženy užívajúce estrogény (antikoncepcia alebo hormonálna substitučná leičba), obézni ľudia, ľudia pro operácii alebo úraze, pacienti s rakovinou alebo zvýšenou zrážanlivosťou krvi
• rizikoví jedinci by sa mali o vhodnej prevencii poradiť s lekárom: je možné zvoliť kompresívne podkolienky, o užití acylpyrinu (salicyláty) alebo antikoagulancii by mal rozhodnúť lekár
• zdraví ľudia by nemali pred cestou užiť salicyláty bez toho, aby sa o tom poradili so svojím lekárom.

Všetky uvedené odporúčania platia aj pre dlhé jazdy autom, autobusom, či vlakom.

zverejnené 21. februára 2012