AKV - Ambulancia klinickej výživy

Čo to je?
Tradičná liečivá rastlina, ktorú určite poznáte. Mimochodom, všimli ste si, ako tie najlepšie a veľmi zdravé veci niekto pre nás stále a všade pestuje? Baza, púpava, žihľava, pýr – to je iba pár príkladov. A my sa ich snažíme za každú cenu zbaviť, pretože kto by ich chcel mať v záhrade?

Účinné látky: astragalín, kyselina chlorogénna a jej deriváty, flavonoidy, organické kyseliny, antokyaníny (tie sú hlavným farbivom zrelých plodov)

Aké má účinky?

• antioxidačný
• protizápalový
• imunostimulačný
• protivírusový
• analgetický
• antipyretický
• ukľudňujúci (baza zvládne ľahšie formy neurózy)

Formy výživového doplnku

• kvet – sušené kvety, extrakt (kvapky), cukríky (napr. značky Ricola) a pastilky na cmúľanie
• plody: sušené, džem, sirup

Terapeutické využitie

• chrípka
• infekcie horných dýchacích ciest
• zápaly ústnej dutiny
• zápcha
• podpora prekrvenia končatín
• podpora trávenia
• zápalové ochorenia kĺbov, ktoré nie sú autoimúnneho pôvodu
• „stiahnutie“ zvýšenej telesnej teploty (antipyretický účinok)

Ako sa užíva?

• extrakt v alkohole – domáca príprava
  • 100 – 150 g sušených kvetov bazy čiernej vložíte do čistého litrového skleneného pohára alebo džbánu s uzáverom
  • zalejete doplna vodkou, uzavriete a uložíte na tmavé miesto
  • každé 2 až 3 dni premiešate
  • o 30 dní môžete začať užívať
  • kvety môžete precediť alebo nechať v alkohole, extrakt bude postupne ešte silnejší
• extrakt – dávkovanie
  • počas infekcie: 1 čajová lyžička 4 až 5-krát denne
  • preventívne: 1 – 2 čajové lyžičky denne
  • na kloktanie a výplach úst (afty, zápaly ďasien, angína a pod.): 1 - 2 čajové lyžičky vmiešať do šálky vlažnej vody
  • pre deti do 18 rokov nevhodný – použite bazový čaj

Poznámka: počas liečby agresívnych chrípkových infekcií (vtáčia, prasacia a pod.) je vhodné – najmä u mladých, a inak zdravých ľudí – používať spolu s bazou čiernou aj zinok

• • 50 – 100 mg zinku denne (uprednostnite prípravok bez ďalších vitamínov a minerálov)
  • zinok prostredníctvom antioxidačného enzýmu superoxid dismutáza stabilizuje aktivitu cytokínov, ktoré sú schopné vyvolať takú prudkú reakciu imunitného systému, že priebeh chrípkovej infekcie môže byť paradoxne oveľa ťažší práve u mladých a inak zdravých ľudí
  • uvedené vysoké dávky zinku užívajte iba počas liečby chrípky
     

• čajovina (sambuci flos – kvet bazy čiernej): jedna polievková lyžica (= 5g) rezanej čajoviny sa zaleje šálkou vriacej vody a po 15 minútach vylúhovania v prikrytej nádobe sa scedí a pije
  • šálku čaju pite 3-krát denne
  • čaj sa nesmie variť, pije sa teplý
  • pripravuje sa vždy čerstvý, bezprostredne pred použitím
     
• tablety a kvapky na prieduškové ochorenia (v kombinácii s inými rastlinami): podľa informácie v príbalovom letáku
  • kupujte si iba prípravky, ktoré uvádzajú štandardizovaný obsah účinných látok

Toxické účinky/interakcie

• toxické účinky nie sú známe (niekoľkonásobné prekračovanie odporúčaných dávok pri dlhodobom používaní môžu byť toxické)
• v tehotenstve sa neodporúča užívať čiernu bazu a prípravky z nej
• neodporúča sa, aby extrakt z bazy užívali ľudia s autoimúnnymi ochoreniami – stimulácia imunitného systému môže zhoršiť ich stav

Dobré vedieť

• Počas chrípkovej epidémie v roku 1992-93 v Izraeli a v roku 2002 v Nórsku prípravok Sambucol, ktorý je vyrobený z čiernej bazy, skrátil liečbu chrípky u sledovaných pacientov na polovicu. Sambucol u nás nedostanete, ale môžete si pripraviť svoj bazový extrakt. A ešte je v tom aj vodka.
• Tvrdenia, že ktosi vypustil do sveta vtáčiu a prasaciu chrípku, aby Donald Rumsfeld a „jeho“ farmaceutická firma zarobili na lieku Tamiflu milióny dolárov, sú ľavicové, paranoidné a konšpiračné bludy. Tamiflu má také vážne a silné nežiaduce účinky, že napríklad v Japonsku je zakázaný. To nemôže byť veľmi dobrý biznis.
• Kvety bazy môžete na niekoľko týždňov vložiť do octu (jablčný, balzamový). Získate nielen novú zaujímavú chuť do šalátov, ale aj veľa účinných látok z bazy.
• Keď si budete robiť z bazy džem, dajte si pozor, aby sa vám do neho nedostali stopky. Obsahujú jedovaté kyanidy. (Myslel som stopky kvetov, nie stopky, ktorými meriate čas pri varení džemu )

(tento článok je z  knihy I. Bukovského "Nová miniencyklopédia prírodnej liečby", ktorá je na trhu dostupná od 16. novembra 2009)