|
Jablkový chrumkáčik |
|
|
|
(Tento a ďalších viac ako 150 receptov na jedlá z celého sveta, ktoré sa dajú pripraviť za 20 minút, nájdete v našej kuchárskej knihe Igora Bukovského a šéfkuchára Paľa Liptáka "Hneď to bude".)
Rozpis na 4 porcie
- 4 šálky pokrájaných jabĺk
- 1 šálka hnedého cukru
- 4 polievkové lyžice margarínu
- 1 šálka ovsených vločiek
- 2 polievkové lyžice celozrnnej múky
- 1 čajová lyžička mletej škorice
Postup
Jablká zmiešame s hnedým cukrom a vložíme do margarínom vymastenej ohňovzdornej misy.
V inej mise zmiešame ovsené vločky, celozrnnú múku, škoricu a nasypeme na jablká.
Navrch ukladáme kúsky margarínu a pečieme v rúre, kým jablká nezmäknú a vločky nebudú voňať.
Potrebné nástroje/náradie
- veľká a malá misa
- ohňovzdorná misa na zapekanie
Čas prípravy: 20 minút
Poznámka lekára
Toto bol kedysi môj veľmi oľúbený dezert a som rád, že si ho teraz môžem pripomenúť. Viem, sú tam 4 polievkové lyžice margarínu, ale s olejom to vôbec nie je také dobré a navyše: celá dávka – to sú 4 porcie! Tak to nezjedzte sami na posedenie.  A použite nízkotučný margarín.
|
|
Slovenská knižnica pre nevidiacich Mateja Hrebendu v Levoči ponúka unikátnu možnosť pre zrakovo postihnutých. Niektoré naše knihy sú dostupné okrem formy v Braillovom písme dokonca aj vo zvukovej podobe. Knižnica dbá na to, aby takéto knihy slúžili výhradne pre zdravotne postihnutých užívateľov.