AKV - Ambulancia klinickej výživy

Keď lieky potrápia žalúdok…

…človek zrazu musí riešiť nový problém. Teplota klesla, bolesti zmizli, ale ozval sa žalúdok. Mnoho liekov proti zápalu, teplote a bolesti – najmä, ak ich užívate neprimerane dlho a nesprávne: na prázdny žalúdok – riadne “zahryzne” do sliznice žalúdka. Všelijaké tie deriváty kyseliny salicylovej a ketoprofény a im príbuzné látky oslabujú ochrannú vrstvu žalúdka spôsobujú v sliznici rany. Keďže sliznica žalúdka je vystavená vplyvu kyseliny chlorovodíkovej, strata jej ochrannej vrstvy vedie k ďalšiemu poškodeniu. Skúste si na odretú kožu nakvapkať citrónovú šťavu a pochopíte, ako tá sliznica v žalúdku trpí. Môže to byť začiatkom vredu a u dojčencov a malých detí môže dokonca nastať veľmi vážne vnútorné krvácanie.

Samozrejme, užívanie liekov je za určitých okolností úplne opodstatnené. Len treba pri tom dodržiavať aspoň základné pravidlá:

• neužívajte protizápalové prostriedky bez kontroly lekára často a dlhodobo
• ak použitý liek pri akútnom stave nezabral do troch dní, treba ho vymeniť za iný, ale o tom sa poraďte s lekárom
• neužívajte protizápalové lieky na prázdny žalúdok
• ak sa objavia počas užívania lieku akékoľvek problémy zo strany tráviaceho systému, poraďte sa so svojim lekárom

Ak si predsa len spôsobíte poškodenie sliznice a objavia sa bolesti v žalúdku nalačno alebo po jedle, snažte sa podporiť rýchle hojenie sliznice takto:

• úplne vylúčte alkohol, mliečne výrobky, čiernu kávu, bublinkavé nápoje, čierne korenie, vyprážané jedlá, údeniny, slané potraviny, ocot, kyslú kapustu a zeleniny v kyslom náleve, kyslé ovocie
• jedzte celozrnné pečivo, tofu, šošovicu, akúkoľvek zeleninu (najmä kapusty, mrkvu, brokolicu, kel, cesnak, cibuľa), banány
• jedzte pravidelne a neprejedajte sa
• prídte sa poradiť o úprave stravy, aby mala sliznica Vášho žalúdka dosť vitamínov na regeneráciu a ochranných látok voči ďalším útokom